NOTRE ROUTINE HOLISTIQUE D'HIVER EN 3 ETAPES
Publié dans Beauté · 26 Novembre 2021
En hiver, notre peau a besoin de réconfort et de douceur, de moments cocooning chez soi et de pauses détox après les petits excès des fêtes. On a pensé à tout ça pour vous proposer une routine de saison holistique et minimaliste, pour prendre soin de votre peau mais aussi de votre mental.
Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’il faut laisser hiberner sa peau, il faut au contraire la chouchouter et lui offrir des soins adaptés pour faire face au froid, aux agressions telles que le vent ou la pollution et aux changements de température. Prendre soin de soi est aussi un rempart contre la morosité ou la dépression hivernale : on s’accorde donc encore plus de temps en hiver pour nettoyer, tonifier et hydrater son épiderme matin et soir, et cultiver au passage notre sourire intérieur.
1. Se démaquiller en douceur
Fond de teint, autobronzant ou BB crème, mascara, fards à paupières, rouge à lèvres : en hiver on a tendance à se maquiller davantage qu’en été, en particulier pendant la période des fêtes. Pour éviter les imperfections et le teint brouillé, on s’astreint à un démaquillage quotidien et doux. Pas question en effet de frictionner la peau du visage ni d’abuser de l’eau chaude qui peut provoquer des rougeurs. On préfère miser sur une huile ou un lait démaquillant pour masser délicatement la peau et nettoyer en profondeur ; pour rincer, on utilise une éponge ou un carré de coton lavable légèrement humide.
Le petit plus : pour un nettoyage de peau qui réveille les cellules et illumine le visage, on fait durer le massage quelques minutes de plus, en ralentissant chaque geste au maximum. Pensez à fermer les yeux, respirez, et observez le résultat dans le miroir !
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2. Revitaliser la peau
Pour préparer la peau à recevoir un soin et profiter à fond de ses actifs, on prolonge l’étape du nettoyage avec une eau florale tonifiante et rafraîchissante. On opte pour l’eau de rose, véritable élixir miracle aux propriétés antibactériennes, anti-âge, lissantes et revitalisantes. On l’applique en effleurages légers et circulaires, à l’aide d’un coton imbibé. Coup d’éclat garanti.
Le petit plus : ajouter les bienfaits de la fleur de bleuet à l’eau de rose pour agrandir et rajeunir le regard. En effet l’eau de bleuet apaise les yeux fatigués et irrités, elle permet de décongestionner le contour des yeux et d’atténuer les cernes.
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3. Hydrater jour et nuit
En hiver aussi, votre peau a soif, déshydratée par la chaleur de votre intérieur, les variations de température, le manque d’eau. Pensez donc à ne jamais laisser votre gourde vide, buvez tout au long de la journée, abusez des tisanes plutôt que du café, et une à deux fois par semaine, offrez un bain d’hydratation à votre peau. Profitez du moment du bain ou de la nuit entière pour laisser poser un soin hydratant en couche épaisse sur votre visage, et adoptez au quotidien une crème hydratante riche, en particulier si vous avez la peau sensible ou réactive.
Le petit plus : et si vous adoptiez la beauté consciente ? Rien de plus facile pour se sentir plus belle : créez sur votre téléphone une playlist cocooning, prête à l’emploi pour les 15 minutes que vous vous offrez sous votre douche, dans votre baignoire ou dans votre lit. Écoutez, fermez les yeux et imaginez le soin que vous venez d’appliquer en train d’agir et de régénérer votre peau. Parce que l’intention que vous mettez est aussi efficace que le produit que vous appliquez. On vous laisse essayer et mesurer l’efficacité !
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